Приветствую на своем канале, любимые!😘🧡 Все пишут статьи на тему того, что гречка полезна. Несомненно, но есть и то, что многие не слышали. Я предлагаю разобрать состав гречки от и до, чтобы понять вообще: а действительно ли она полезна и все ли мы делаем правильно для ее лучшего усвоения? Итак, гречку любит большинство спортсменов за ее богатый состав, в ней много таких минералов, как: калий, магний, бор, цинк, медь и другие. Она является сложным углеводом, а это значит, что данная крупа надолго насыщает...

Оказывается, в сочетании с этими продуктами гречка становится вредной, но многие её едят именно таким образом. Всем доброго дня! Я рада видеть вас на своём канале и сегодня мы поговорим о нашей любимой гречки. Она есть на кухне любой хозяйки и почему-то именно её в первую очередь сметают с полок магазинов. Но чтобы получить из гречки максимум пользы, её нужно есть правильно, а это умеют делать лишь единицы, поэтому сегодня мы с вами и узнаем, с какими продуктами гречка совсем не сочетается и даже может нанести вред организму, а с какими очень хорошо дружит...