247 подписчиков
Отличное состояние сосудов – это хорошее кровоснабжение всех систем и органов, залог здоровой жизни. Самый опасный враг наших сосудов – холестерин, который при наслоении на стенках образует разрастающиеся «наросты» и мешает полноценному току крови, уменьшая просветы. Первая причина: неправильное питание. ИЗБЕГАЙТЕ ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ХОЛЕСТЕРИНА. Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток...