Бывают ситуации, когда уровень сахара в крови резко повышается. Что делать? Не паникуйте! Есть проверенные способы быстро снизить глюкозу и вернуть себе комфортное состояние. Клетчатка – «тормоз» для сахара! Клетчатка замедляет усвоение углеводов и поступление глюкозы в кровь. Комбинация продуктов с большим содержанием клетчатки и белка помогает стабилизировать уровень глюкозы. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом: овощи, бобовые, овсянка, семена, орехи. Например, съешьте небольшую...

О том, как экстренно повысить или снизить сахар крови без таблеток, рассказала врач-эндокринолог Любовь Васильевна Калинина: Экстренно повысить сахар крови можно достаточно просто: необходимо съесть или выпить что-то, содержащее в своем составе глюкозу или декстрозу (это разные названия одного вещества). Самый простой способ — выпить сладкий чай, кофе или лимонад. Как правило, достаточно 200-250 мл, то есть одного стакана. При этом важно убедиться, что напиток содержит именно сахар, а не сахарозаменитель, иначе эффекта не будет...