569,6K подписчиков
Иногда нам кажется, что мы не одни в комнате или доме, хотя на самом деле там никого нет. Это странное и пугающее ощущение сложно объяснить. Однако недавние исследования помогают нам понять, откуда возникает это «ощущение присутствия постороннего». Галлюцинации Многие ученые описывают такие явления как разновидность гипнагогии — галлюцинаторные переживания, которые происходят на границе сна. Одним из факторов, связанных с ощущением присутствия кого-то, является сонный паралич, с которым сталкивается около 7% взрослого населения...
8 месяцев назад
280,8K подписчиков
«С самого детства мне постоянно кажется, что за мной наблюдают»

Наша 18-летняя читательница Карина пишет:

«Еще с раннего детства у меня были ощущения, что на меня все смотрят. В школе, на улице, дома. Я старалась отгонять эти мысли и продолжать заниматься своими делами. Но с возрастом это не проходит, и я постоянно пытаюсь себя контролировать, что выматывает.

Даже дома не могу чувствовать себя в безопасности. На улице оглядываюсь, если иду поздно домой, испытываю чувство страха и ощущаю чье-то присутствие за спиной, что заставляет меня бежать до двери подъезда.

Когда занимаюсь делами, словно смотрю от третьего лица — как кто-то смотрит на меня, когда я одна. Помню случай, когда я была маленькая, за мной следил мой одноклассник. Он ходил в пяти-шести метрах от меня: с самого утра в школе и до моего подъезда после уроков. Не помню, чем тогда закончилось, но это продолжалось длительное время. Сейчас куда бы ни пошла — испытываю дискомфорт, и когда ловлю взгляды прохожих, все идет по кругу (мысли, скованность, желание убежать)».

Что можно сделать? Разбираемся вместе с психологом Анной Уткиной!
11 месяцев назад