Как справиться с чувством вины и приступами страха. Когда слезы бывают целительными, а когда становятся разрушительными. Почему важно слушать себя и не скрывать эмоции Предлагаем познакомиться с отрывком из книги "Человек умер. Что делать и как пережить?" издательства "Никея". Автор-составитель — кризисный психолог Михаил Хасьминский. Речь пойдем о том, о чем обычно неоткуда узнать: как справиться с острым горем, когда ваш близкий умер; что происходит в этот момент с психикой, с физиологией человека,...

Здравствуйте дорогие подписчики и гости моего канала! Буквально на днях я опубликовал статью "Что делать, если скучаешь по умершему человеку", в которой попытался собрать опыт психологов в облегчении страданий тех, кто столкнулся с утратой. В комментариях развернулась своего рода беседка, люди делились своими переживаниями, поддерживали друг друга, получили возможность выговориться. Многие отмечали, что приёмы из психологии им лично не помогают, хотя на самом деле эти люди не пробовали их, не обращались за помощью к специалисту, а просто отвергли их на начальном этапе...