Здоровый сон — источник энергии и настроения на целый день. Многих людей интересует, почему снятся сны и что они предвещают. Пытаясь разгадать запутанные истории, человек обращается к гадалкам, читает сонники, консультируется с друзьями. Подвластны ли пониманию сновидения? Рассказываем. Всем снятся сны. Колоссальное количество информации, увиденное или услышанное, фиксируется мозгом, запоминается и откладывается в подсознании. Весь материал как будто консервируется на время: что-то мы используем сразу, некоторые понятия приходят потом, многое забывается...

Иногда мы хорошо помним сны, а иногда они исчезают почти сразу, как утренний туман. Но когда сон все же остается с нами, он нередко цепляет сильнее любой дневной мысли. Вы просыпаетесь и еще какое-то время лежите, будто между двумя мирами, и пытаетесь понять, что именно к вам пришло ночью - случайный образ, всплеск памяти или нечто более глубокое. Например, вам может присниться конкретный человек. И тогда почти сразу рождается вопрос: если мне снится этот человек, значит ли это, что он скучает по...