Каждый человек должен быть всегда готовым к такому событию. Никто не может знать и быть уверенным в том, что этого никогда не произойдёт. Прежде всего нужно сохранять спокойствие и не поддаваться панике, может вам всего лишь кажется? Для определения слежки есть несколько приёмов. Попробуйте изменить свой маршрут и несколько раз свернуть в одну сторону, тем самым вернуться в исходную точку. Если человек всю дорогу будет идти за вами - то вы сможете подтвердить свои догадки. Также можно ускорить шаг, если человек повторяет это действие за вами, то это тоже доказывает преследование...

Если вас преследуют бывший - значит вы недостаточно жестко дали ему понять, что все кончено. Многие женщины из жалости, страха или желания выглядеть хорошей  сглаживают углы, действуют очень мягко, тем самым подогревая его надежду. Нужно сказать "как отрезать" - метафорически вы как будто берете большие ножницы и обрезаете эту нить, не надо эту нить путать, теребить и тянуть! Если человек слов не понимает -  значит его нужно везде заблокировать, не надо с ним разговаривать, выяснять отношения, спорить,...

В предыдущей заметке мы дали определение преследованию и рассказали о том, какие люди способны на такие поступки. В этой же поговорим о том, как защитить себя в подобной ситуации. К сожалению в России этот вопрос власти почему-то обошли стороной. В УК РФ нет статьи, которая может защитить жертву сталкинга. Но даже в такой ситуации руки опускать не стоит! Прежде всего следует знать две вещи! 1. Вы не виноваты в том, что стали жертвой преследования. Проблема в голове у вашего бывшего партнера, а не в вас! 2...

И так,давайте представим что вы идете домой после вечера с друзьями и неожиданно слышите шаги за спиной.Вы оборачиваетесь и видите что за вами кто-то идет.Вы думаете:"Он меня преследует?".Если вы когда-нибудь окажитесь в такой ситуации,вот что нужно делать: №1.Немного ускорьте шаг. Если услышите что человек тоже начал идти быстрее,ваше опасение оправдалось.Попробуйте несколько раз свернуть,3-4 раз поворотов направо будет достаточно,чтобы вернуть вас в исходную точку.Это подтвердит что за вами следят,ведь у незнакомца нет причин ходить кругами и даст вам шанс скрыться...