Что делать, если не можешь уснуть? Сомнолог рассказывает о своей работе
Как называется болезнь, при которой человек все время спит?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Чрезмерная сонливость, когда человек спит практически постоянно, может быть симптомом серьезного заболевания, известного как гиперсомния. Это состояние характеризуется патологической потребностью во сне, которая значительно превышает норму. В отличие от обычной усталости или недосыпа, гиперсомния не проходит даже после длительного отдыха, и человек продолжает чувствовать сонливость в течение дня. Гиперсомния может быть первичной или вторичной, то есть вызванной другими заболеваниями или состояниями...
Люди спят меньше всех человекообразных обезьян — может быть, в этом секрет нашего успеха?
Человек проводит во сне меньше времени, чем любой другой примат. На первый взгляд это выглядит странной ошибкой эволюции. Сон жизненно необходим. Именно во время отдыха мозг восстанавливает силы, закрепляет память и поддерживает работу организма. Казалось бы, сокращать его продолжительность опасно. Однако именно эта особенность могла стать одной из причин, благодаря которым люди смогли покинуть Африку, освоить почти всю планету и создать цивилизацию. Ответ скрывается не только в работе мозга, но и в том, где, как и рядом с кем наши предки проводили ночь...