Есть люди, которые постоянно хотят спать. Ответ на вопрос, почему так, пожалуй один: что-то мешает им нормально высыпаться. А вот причин к этому как раз может быть множество. 1. Вы вообразили себя супер-человеком и решили, что сон – это для слабаков Если вы сами понимаете, что времени, отведенного на сон – недостаточно, то каких вы еще ждете ответов. Вспомните о норах сна, для лиц определенного возраста, пола, профессий. Учитывайте, что при повышенных физических и умственных нагрузках «дозу» сна нужно повышать...

Сонливость днём не всегда вызвана недосыпом: даже после 8-часового сна человек может чувствовать себя вялым и мечтать прилечь. Это может происходить как из-за неправильного образа жизни, так и из-за серьёзных проблем со здоровьем. Рассказываем о причинах чрезмерной дневной сонливости, а также о том, что делать, если постоянно хочется спать: какие шаги можно выполнить самостоятельно и когда стоит обратиться к врачу. В чём проявляется чрезмерная дневная сонливость Люди, которые испытывают чрезмерную...