Ситуации, когда приходится не спать некоторое время, нередки. Однако для организма это довольно опасно. Чем же, aif.ru рассказал сомнолог. «Сон — удел слабаков», — такую фразу можно услышать часто, когда человек хвалится своим недосыпом во имя той или иной цели. Кто-то не спит из-за нагрузки по работе, кому-то мешают заснуть тревожные мысли. Причин может быть много. При этом кажется, что можно будет отоспаться потом. На деле же мало кто знает, насколько негативно могут сказаться на состоянии человека сутки-двое или даже больше пяти без сна...

Сон - естественное физиологическое явление организма, которое требуется абсолютно всем. Но что случится с человеком, если он перестанет это делать? Давайте разбираться.. 1 день. После одного дня особых проблем со здоровьем не возникнет, но появится жуткое желание спать, иногда тошнота и легкая головная боль. Если вы не спали 1 сутки, то срочно сделайте это - дальше будет хуже.. 2 день. Спустя 2 бессонных ночей появляются уже более серьезные симптомы. Это расстройство внимания, памяти, рассеянность, ухудшение речи, головная боль, нарушение координации движений...