Страх перед неопределенностью и беспокойство - неотъемлемая часть нашей жизни. Однако как сделать так, чтобы стало проще ?  Предположим, вы оказались в непростой ситуации. Как и чем она закончится - не ясно. Но вы человек, который продумывает все наперед, и уже давно расписали все сценарии исхода ситуации, и даже нашли наилучший вариант. Отлично. Но что же дальше?  Вы перестаете думать об этой ситуации на протяжении всего дня? Сколько раз мысли об этой ситуации возникают у вас в голове , один, два , двадцать? Почему же так...