+100 К Броне ✅ 💡 Всем привет. На связи +100 к броне. Многие считают, что избыточный вес появляется из-за переедания. Однако существует немалое количество причин, о которых люди даже не догадываются. Именно эти факторы являются преградой на пути к борьбе с лишним весом...

Я часто слышу от своих новых учеников, от знакомых и друзей, что правильно питаться - тяжело. Чаще всего, это люди с избыточной массой тела, но их что-то в себе не устраивает. Это могут быть мужчины с животом, это могут быть женщины, которые перешли в разряд «пышка», а хотят быть стройным. Я всегда им отвечаю, отвечу и вам. Питаться нормально не тяжело, питаться нормально - нормально! А вот идти на поводу у своего организма, у своих желаний - легко. Согласитесь, гораздо проще съесть эту конфетку, чем не есть её, так? Что же я предлагаю? Предлагаю не рубить с плеча...