110 читали · 1 неделю назад
Внутренний критик: чей голос звучит у вас в голове, когда вы ругаете себя?
Знакомо чувство, когда внутри будто живет строгий надзиратель? Тот, который шепчет: «Ты могла бы лучше», «Опять ты все испортила», «Посмотри на других, а ты что?», «Нужно было просто стараться больше». Мы все слышим этот голос. Он диктует, осуждает, сравнивает и редко бывает доволен. Мы привыкли думать, что это и есть мы — наши высокие стандарты, наша ответственность. Но давайте зададим себе один простой и очень неудобный вопрос: А это точно ВАШ голос? Что, если я скажу, что в большинстве случаев — нет...
3 месяца назад
Чей голос всегда с вами?
Есть ли в вашей жизни люди, чей голос навсегда с вами? И нет, я сейчас хочу сказать не о токсичных родственниках или близких, чью критику или установки вы слышите до сих пор, когда не можете на что-то решиться. Я хочу поговорить о другой стороне. О том, что кроме людей-ограничителей, в жизни бывают люди-поддержка. Это люди, которые верили в нас или любили, и делали это настолько искренне и по-настоящему, что в самые трудные моменты мы помним их голос, их слова, их поддержку. Я посвящаю этот текст...