Традиционные виды чая — листовой черный и зеленый — по-своему полезны, однако напитки из лекарственных трав лучше укрепляют здоровье. Диетолог Марина Сорокина рассказала о свойствах ромашкового чая и объяснила, подойдет ли он для ежедневного употребления. Один из самых распространенных видов травяного чая, ромашковый, готовят из соцветий растения. Напиток с мягким вкусом можно и даже нужно пить каждый день, уточнила Сорокина в разговоре с изданием «Кубанские новости». Ромашковый чай, по словам специалиста, будет не только вкуснее, но и гораздо полезнее, чем обычный черный чай...

Зеленый чай — напиток, чьи корни уходят в древние времена. Считается, что он обладает множеством полезных свойств, от поддержки иммунитета до помощи в похудении. Однако вокруг этого напитка ходит множество мифов. Давайте разберемся, что из этого правда и как на самом деле зеленый чай может повлиять на вашу жизнь. Польза зеленого чая Зеленый чай известен своим содержанием антиоксидантов, таких как катехины и полифенолы. Эти вещества способствуют нейтрализации свободных радикалов, тем самым предотвращая клеточное повреждение и замедляя процессы старения...