1. Обязательно примите теплый душ перед купанием в бассейнах. Это откроет поры и подготовит кожу к эффективному проникновению в нее полезных веществ. 2. Поешьте за 1,5–2 часа до погружения в минеральные воды. 3. Отмените физические нагрузки до и после посещения термальных источников. 4. После нахождения в термальной воде не принимайте душ – дайте ценным веществам впитаться в кожные покровы. Подождите час-другой. 5. После купания обязательно отдохните 20–30 минут, а лучше полежите в кровати около часа и поспите...

Доброго времени суток☺️ Слышали что-нибудь о термах в Новосибирске?) Сейчас поделюсь своими впечатлениями 😍 Сами мы из небольшого города Кемерово, который расположен в 270км восточнее мегаполиса Новосибирск, вроде и не далеко, но так, чтобы собраться вечером и спонтанно рвануть - далеко не каждый сможет😂 Поездка запланировалась за 2 часа до ее начала)в час дня звоним родителям, те не думая поддерживают нашу идею, и вот мы уже собираем ребенка, необходимые вещи и ждём пока родители подъедут к нам)...