Замечали ли вы, что в жизни наступают периоды, когда ужасно хочется апельсинов или шоколада, орехов или соленого? ( сейчас мы не говорим о тех, кто ждёт малыша). Таким образом ваш организм сигнализирует о дефицитах…. Да… да… страсть к шоколаду - повод задуматься, а как у вас обстоят дела с Магнием (Mg). А между прочим, Магний отвечает почти за 700 реакций нашего организма, очень важен для нервной системы и обмена веществ. Поэтому смело ешьте горький шоколад, с содержанием какао не менее 70%, сырые лесные и кедровые орешки, авокадо и стручковую фасоль минимальной тепловой обработки...

Тяга к определённой пище может значить гораздо больше, чем вы предполагаете. Таким образом организм может подсказывать вам, что ему нужно для нормального функционирования. Узнайте, о чем говорит ваше тело, если вы хотите шоколадку, соленый огурец или красное мясо! 1. Вы хотите шоколад Если плитка шоколада — ваше любимое лакомство, то все понятно — вы хотите очередную порцию удовольствия. А вот внезапная тяга к шоколаду, которая длится несколько дней, неделю и больше — повод поразмышлять над тем, что же все-таки нужно телу...