С момента осознания беременности и до первого знакомства с малышом женщина сталкивается не только с радостью и предвкушением, но и с множеством вопросов и сомнений. В нашем руководстве мы расскажем про симптомы каждого триместра и как их облегчить. Если вы активно занимались спортом и до беременности, то просто адаптируйте нагрузку под свое положение. Проверить это легко — во время тренировки вы должны спокойно поддерживать беседу. Если вы со спортом не очень дружите, то начните с легких упражнений: Питание: Ваше тело готовится к большим переменам, чтобы подарить миру новую жизнь...

Вы задумывались перед тем как забеременеть, а что вас действительно ожидает в интересном, как говорят в народе, положении? Этот вопрос не только женщинам, но и мужчинам. Разберём с самого начала. Задержка, у некоторых бывает до менопаузы симптомы уже на лицо, некоторые до последнего могут не замечать, но вот узнали – беременность...