Готовим чечевицу. Экономим с пользой.
Привет, друзья. В рамках рубрики экономим на еде, дабы спустить все в отпуске :-) готовим зеленую чечевицу. Чечевица - что это? И зачем мне это есть? Чечевица - источник растительного белка. В 100гр содержится 24гр белка, 2гр жира и 49гр углеводов. Содержит Калий, фосфор, витамины группы В. Килограмм чечевицы стоит в среднем 200р. Как приготовить зеленую чечевицу варят в подсоленой воде 30-40мин. В конце варки я слила воду и добавила...