Одним из неприятных последствий сильного стресса является нервный срыв, о том, как вовремя распознать симптомы нервного срыва и предупредить его, узнаем сегодня. Здоровый образ жизни человека давно заключается в правильном питании, умеренной физической нагрузки, позитивных мыслях и отказе от любых вредных слабостях. Однако сумасшедший темп современной жизни, повышенные умственные и физические нагрузки, семейные и профессиональные неурядицы достаточно сильно подрывают наше здоровье. Как вовремя распознать,...

О чем вы узнаете из этой статьи Вы чувствуете, что находитесь на грани. Внутри — напряжение, которое не отпускает ни на минуту. Вы срываетесь на близких из-за мелочей. Плачете в душе или в машине по дороге на работу. Спите по 4 часа в сутки, а мысли скачут, не давая покоя. Вам кажется, что еще чуть-чуть — и вы просто взорветесь. Вы говорите себе: «Я справлюсь, я всегда справлялась». И продолжаете бежать. До тех пор, пока однажды не ломаетесь. Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google...