Зачем нужен фитнес-браслет? Ну, кто-то считает с его помощью шаги и пройденные расстояния, кто-то отслеживает потребление и расход калорий, а кто-то — замеряет пульс и следит за работой своего сердца. И с тем, и с другим, и с третьим трекеры справляются довольно неплохо, выдавая весьма точные показатели. Другое дело, что всё то же самое можно делать и с помощью смартфона. Но, если про приложения для отслеживания калорий многие знают и так, а шаги наши аппараты считают по умолчанию, то вот про измерение пульса и уж тем более частоты дыхательных движений большинство просто не в курсе...

Многие факторы, включая возраст и уровень физической активности, влияют на частоту дыхания человека. Взрослые обычно делают от 12 до 20 вдохов в минуту, но дети, как правило, дышат чаще. Частота дыхания – это количество вдохов, которое человек делает каждую минуту. Это один из основных показателей жизнедеятельности, наряду с артериальным давлением, пульсом и температурой. Некоторые проблемы со здоровьем, такие как беспокойство, лихорадка или проблемы с сердцем, могут привести к учащению дыхания....