Что такое синдром раздраженного кишечника Вздутие, дискомфорт, тяжесть, а вместе с ними плохое настроение и предательски "торчащий" живот в облегающем платье - очень частая проблема среди жителей мегаполиса. Не только потому, что порой сложно придерживаться правильного питания и противостоять соблазнам, но и из-за огромного количества стресса. Как стресс и ментальное здоровье влияют на желудок и что с этим делать, рассказывает наш эксперт, медицинский директор уникального оздоровительного центра MAYRVEDA, где объединили три самые эффективные методики - систему Майера, аюрведу и водолечение. Что...

Вздутие живота иногда усиливается после еды, а иногда именно в моменты нервного напряжения или сильной тревоги. Поэтому в социальных сетях широко распространены психосоматические трактовки, объясняющие это состояние «подавленным гневом», «ситуацией, которую невозможно переварить» или «отсутствием чувства безопасности». В некоторых из этих идей есть рациональное зерно: между мозгом и кишечником существует реальная физиологическая связь, и стресс может усиливать симптомы со стороны пищеварительной системы...