321 читали · 1 неделю назад
Почему тяжело вставать по утрам – и что с этим делать
И это повторяется каждое утро... Вы списываете на возраст. На «залежалась». На плохой матрас. Но чаще всего причина не в этом. Давайте разбираться, что происходит с телом за ночь и почему оно отказывается просыпаться вместе с вами...
6578 читали · 3 года назад
Что делать, если часто встаёшь ночью в туалет?
Проблема возникает и у мужчин и у женщин. После 50 лет она посещает очень многих. Механизм данного расстройства следующий: -мочевой пузырь окружён гладкой мускулатурой и именно она должна вытолкнуть всю мочу при наполнении и позыве. Но с возрастом тонус гладкой мускулатуры снижается, Но не из-за возраста , а из-за дезорганизации симпатической и парасимпатической системы. Датчики мускулатуры мочевого пузыря управляются парасимпатической нервной системой. Симпатическая нервная система регулирует ответ на стресс, а парасимпатическая нервная система отвечает за отдых и пищеварение...