Иногда людям все время хочется есть вовсе не потому, что они голодны или долго сидят на диете, а в силу определенного заболевания. Так что зверский аппетит – это не только фигура речи, но и вполне себе клинический симптом. Почему человек чувствует голод? Повышенный аппетит, который преследует человека постоянно, в медицине называется полифагией. Он характеризуется неконтролируемым чувством голода, даже если прием пищи был буквально полчаса назад. В норме человек чувствует голод в среднем 2–3 раза в сутки...

Ты пробуешь одну диету за другой, ограничиваешь калории, а стрелка весов упорно стоит на месте или — что ещё обиднее — ползёт вверх. Знакомо? Возможно, дело не в еде, а в гормонах. Эти пять факторов чаще всего мешают женщинам сбросить вес, и обычное «меньше есть — больше двигаться» здесь не работает. 1. Кортизол — гормон стресса Стресс = жир на животе. Когда мы нервничаем, кортизол заставляет организм запасать энергию «на чёрный день». Даже если ты ешь мало, тело думает, что наступил голод, и откладывает каждую калорию в виде жира...