5749 читали · 2 года назад
Как крепить брус между собой: все способы соединения
Качество соединения отдельных элементов стен влияет на долговечность дома, его надёжность и внешний вид. Деревянные постройки стали возводиться человеком одними из первых, и с тех давних времён ему известно множество способов, как крепить брус между собой. Они применяются до сих пор наряду с современными методами, использующими специальный крепёж. Изучив все известные способы, можно выбрать из них те, которые покажутся вам самыми прочными и доступными в исполнении. Угловые соединения Соединить брусы так, чтобы образовался угол, можно по-разному...
1385 читали · 3 года назад
Брусья. Как добиться максимального эффекта.
Друзья, всем привет, и сегодня пришло время пообщаться еще на одну интересную спортивную тему. И эта статья будет посвящено тому, как правильно, а главное быстро научиться заниматься на брусьях с максимальным эффектом. В целом, упражнения на брусьях являются прекрасным дополнением к упражнениям, которые мы можем выполнять на турнике. Брусья позволят спортсмену прокачать те мышцы, которые очень тяжело, а порой и невозможно закачать на перекладине. К этим мышцам можно отнести: плечи, трицепсы и грудные мышцы...