Думаю не ошибусь, если скажу, что каждая вторая женщина не довольна своей фигурой. Любая из нас стремится сбросить лишний вес без диет, без физической активности. Как говорится, чудным образом. Но, как известно, чудес не бывает, приходится работать над собой. Прежде всего, я думаю, необходимо уметь слушать свой организм. Именно я страдаю от "зверского" аппетита, особенно это проявляется вечером. За ужином хочется просто съесть все, и первое, и второе. Тем более, что в это время вся семья в сборе, и их надо кормить...