Рассказывает врач-гастроэнтеролог клиники на Фрунзенской Елизавета Ивановна Спиридонова. Креатин — одна из самых популярных добавок среди тех, кто занимается спортом. В норме он синтезируется в печени, почках и поджелудочной железе, а также поступает в организм, когда мы едим мясо и рыбу. Его главная задача — помогать клеткам быстро восстанавливать энергию. Именно поэтому он так важен при коротких и интенсивных нагрузках: когда вы тренируетесь, поднимаете вес или делаете спринт, запасы энергии быстро заканчиваются, и здесь креатин играет свою роль...

Вопросы восстановления фертильности тщательно изучались в различных исследованиях — никаких задержек с наступлением беременности не наблюдается. Каждая пятая женщина беременеет уже в первом цикле после отмены препарата. Женщина может забеременеть сразу после прекращения приема КОК (комбинированные оральные контрацептивы): У женщин, которые использовали барьерную контрацепцию или естественные методы планирования семьи, получены точно такие же данные по частоте наступления беременности. Количество бесплодия в браке у женщин, которые принимали КОК, равно среднепопуляционному...