Принцип зеркала | СДЕЛАЙТЕ ЭТО, или ваша реальность никогда не изменится
Бросил жену и 3-х детей после 20 лет брака и ушел к молодой актрисе: как выглядит новая жена-спортсменка Ильи Носкова младше его на 19 лет
Если вы хоть немного следите за российским кинематографом, то наверняка знаете про Илью Носкова. Этот высокий и статный актер с аристократичным лицом, явно создан для главных ролей. Помните сериал «Женский доктор»? Именно он сыграл акушера-гинеколога Романа Широкова, помогающего женщинам обрести счастье материнства. После этого проекта он стал невероятно востребован. с Еленой Радевич в сериале "Женские мечты о дальних странах" За всю свою кинокарьеру Носков появлялся в огромное количестве проектов — в детективах, мелодрамах, историческом кино...
Что такое эффект зеркала и как он позволит сделать вас лучше
Как заставить себя делать то, что не хочется? Можно говорить с собой о великом и важных целях — возможно, это заставит вас вставать в семь утра на пробежку, завтракать овсянкой и отказаться от вредных привычек. Лоретта Бройнинг, автор книги «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» нашла еще один эффективный способ — подключить к процессу приобретения полезных привычек систему мотивации и награждения нашего мозга и… гормоны. Рассказываем, как это работает...