Что это такое? Креатин является важным элементом для организма, по своей сути это азотсодержащая карбоновая кислота. Прежде всего это источник энергии. Основным свойством вещества является насыщение клеток молекулами воды. Креатин содержится в мясе и рыбе, а также частично синтезируется из аминокислот. Согласно оценкам специалистов, дневная норма для атлета составляет 2-4 г. Отметим, что чтобы получить такое количество вещества с обычной пищей, в сутки необходимо есть не менее 200 г говядины или другого красного мяса, что довольно сложно...

Строп — это такелажное приспособление, предназначенное для надежного захвата, перемещения и фиксации различных грузов. В этой статье мы рассмотрим основные виды стропов, их особенности и преимущества, а также разберем ключевые критерии выбора и правила безопасного использования. Работа с различными грузами предполагает определенные требования к оснастке. В зависимости от условий и задач могут применяться следующие типы стропов: Текстильный строп представляет собой синтетическую плетеную ленту, изготовленную из нейлона, полиэстера или полипропилена...