❗️Вы когда-нибудь замечали, как упорно держитесь за свои обиды, словно они — что-то ценное? А ведь на самом деле — это просто иллюзия, созданная вашим же сознанием.  ⚫️ Механизм обиды прост: - Вы смотрите на ситуацию через призму своих ожиданий и решаете, что с вами поступили «несправедливо».  - Но другая сторона видит всё совершенно иначе. - В реальности никакой «обиды» в пространстве нет — это всего лишь ваша интерпретация ситуации.  Вы сами выбираете — обижаться или нет. И если выбираете первое, то это «ваша дыра» которую вы пытаетесь заткнуть чужими поступками...

Зачем мозг с нами это делает? Казалось бы - зачем нам выбирать страдание вместо возможности стать счастливым? В качестве примера достаточно типичная ситуация: отношения скатываются в трубу, но кто-то из партнеров пытается их спасти. По сети гуляет замечательная история про "лошадь сдохла - слезь", которая отлично отражает "цепляние". Склонность к цеплянию можно соотнести с типами темпераментов (возьмем довольно привычную модель), где сложнее всего расставаться с установками будет интровертным типам - флегматику и меланхолику...