Чаще всего вес стоит на месте не из-за «плохого обмена веществ» или «гормонов», а из-за пяти типичных ошибок худеющих, которые совершают почти все. Звучит обидно? Возможно. Но в этом и хорошая новость: ошибку, в отличие от генов, можно исправить уже завтра. Я Андрей Бобровский, врач-психотерапевт и диетолог, и за 30 с лишним лет в этой теме видел тысячи историй похудения. И почти все неудачи укладываются в один и тот же короткий список. Сейчас разберём его — без морали и запугиваний, по делу. Лишний вес редко держится на силе воли...