Интервальный метод характеризуется выполнением упражнений с короткими паузами отдыха, не обеспечивающими полного восстановления перед очередным повторением. Интервальный метод содействует повышению работоспособности организма за счет эффективной деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Установлено, что при кратковременной интенсивной работе потребление кислорода достигает максимума не во время работы, а в период первых 30 сек. отдыха. Сразу после прекращения упражнения частота сердечных сокращений снижается, но повышается ударный объем сердца...

Центильная таблица графическая представляет статистические значения. Благодаря им родители могут проверить, имеет ли их малыш правильного рост, вес, окружности головы и груди на каждом этапе своего развития. Множество факторов влияет на правильное развитие ребенка - один из них - это диета, адаптированная к потребностям молодого, созревшего организма. Как правильно составить рацион ребенка, чтобы он гармонично развивался и правильно питался? Содержание: 1000 первых дней - самый важный период для...