‍Тошнота - это довольно неприятное состояние, которое может возникнуть по многим причинам, таким как переедание, инфекции, стресс и другие факторы. Несмотря на то, что тошнота может быть очень неприятным и беспокоить, большинство случаев она проходит самостоятельно и не требует медицинского вмешательства. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с тошнотой и уменьшить ее проявления. 1. Отдохните и расслабьтесь. Если вы чувствуете, что вам становится плохо, попробуйте улечься или усесться в удобном положении и сосредоточиться на своем дыхании...

Тошнота — знакомое каждому чувство: тяжесть в животе, дискомфорт в пищеводе, слабость и желание «сбросить лишнее». Иногда это всего лишь лёгкое подташнивание, иногда — предвестник рвоты. Разберёмся, откуда берётся тошнота и как с ней справиться. Тошнота — это не самостоятельная болезнь, а симптом. Чаще всего она сигнализирует о проблемах с пищеварением или отравлении, но иногда указывает и на более серьёзные нарушения: от мигрени до заболеваний сердца и мозга. Причин может быть много: Иногда тошнота появляется даже у здоровых людей — например, при укачивании, неприятных запахах или переедании...