Если каждый вечер у нас возникает неприятное ощущение «гудящих» ног, уделите немного времени тому, чтобы снять усталость и почувствовать себя лучше. Я вам дам несколько советов: v Самый простой способ снять усталость в ногах, провести какое-то время в положении, при котором ноги окажутся выше головы. Можно прилечь на диван или кровать и опереться о стену босыми ногами или, сидя в кресле, положить ноги на спинку стула. Побудьте в таком положении минут 15, и вы почувствуете себя лучше. v Если позволяет время, сделайте для ног расслабляющую ванночку...

Всем добро пожаловать на канал, дорогие читатели. Усталость в ногах в конце дня - это не редкость. Бывает, что хочется только сесть на диван и больше ничего не делать, но это не вариант, так как усталость...