394 читали · 6 месяцев назад
Что делать, если давление упало? Одна простая, но очень эффективная техника
Просыпаешься утром, ещё не встал с кровати, а сил уже нет, голова кружится, всё вокруг какое-то серое и мутное. Знакомо? Это давление с утра шалит.  Гипотония, если уточнить. Это – состояние, при котором показатели артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст.  Пониженное давление, хоть и не считается опасным для жизни, но здорово ухудшает её качество. «Вечно вялый Танака» – это про вас.  📍Потому что организм – не дурак. Он подаёт не один, а целый букет сигналов о том, что давление «упало»: «Ну вот,...
19,7 тыс читали · 1 год назад
Нестабильное давление – что делать?
Если давление повышено, более или менее понятно как его снижать. А что делать – если давление скачет как мячик? Приходите к врачу или измеряете вечером после рабочего дня высокое, утром низкое, следующий день все хорошо. Понервничали – опять скачок и подъем? Принимать препараты в такой ситуации? Если да, то какие? Можно курсом принимать? Такое «поведение» давления наблюдается если у вас повышена тревожность, после перенесенной инфекции, в том числе коронавирусной и может быть первым признаком латентного железодефицита...