🎯 Цель — это желанная точка, в которой мы хотим оказаться. Но доходят до неё не все. Многое влияет на настойчивость и уверенность на пути, а также на то, насколько цель по-настоящему наша.   На мастер-классе «Достижение цели: опорные техники телесной терапии» вы узнаете: ✔️ как понять, чего вы действительно хотите; ✔️ как развивать качества, необходимые для достижения целей; ✔️ как опыт в телесных практиках превращается в новый вариант реальности и поведения; ✔️ как двигаться к своим целям через контакт с телом и телесную осознанность...

Цель — это направление движения, ориентир, определяющий вектор жизни. Без ясно очерченных целей сложно оценивать собственный прогресс, искать смысл в действиях и достигать реальных успехов. Цели помогают нам держать фокус на том, что действительно важно, обеспечивая основу для стратегического планирования и устойчивого прогресса. Но не всякая цель одинаково полезна. Часто стремление к абстрактным целям, вроде «быть счастливым», оказывается неэффективным. Поэтому важно уметь правильно ставить цели, превращая мечты в достижимые задачи...