Внутриличностные конфликты - это конфликты, возникающие в сознании человека, где сталкиваются различные мысли, убеждения и эмоции. Эти конфликты могут проявляться по-разному, например, в виде нерешительности, неуверенности в себе, нереалистичных убеждений или противоречивых ценностей. В CBT считается, что эти конфликты часто лежат в основе эмоциональных расстройств и проблем с психическим здоровьем. 1. Идентификация и обозначение конфликта Первым шагом в разрешении внутриличностных конфликтов в рамках CBT, является их идентификация и обозначение...