Цапли - очень интересная группа птиц. Многие из них отличаются крупными размерами и все приспособлены к жизни около водоема или на заболоченных территориях - они имеют длинные ноги и шею; острый вытянутый клюв - идеальное орудие для ловли рыбы или других водных (и не только) животных. От других крупных длинноногих птиц (журавлей, аистов) цапель можно отличить по ряду признаков - прочитать можно здесь. В семейство Цаплевые входит 72 вида, которые встречаются по всему миру. Сюда относятся собственно цапли, кваквы, выпи и некоторые другие представители...

С возрастом мы сталкиваемся с различными проблемами со здоровьем, и многие из нас начинают задумываться о том, как сохранить свое тело в хорошей форме. Один из способов сделать это - это простое упражнение, называемое "позой цапли". Это упражнение может помочь бороться с множеством проблем со здоровьем и улучшить ваше самочувствие. Что такое "поза цапли" и зачем она нужна? "Поза цапли" - это упражнение из йоги, которое представляет собой позу, в которой вы стоите на одной ноге, поднимая другую над землей и наклоняясь вперед...