Современная разновидность йоги, включающая в себя выполнение растягивающих и статических гимнастических упражнений. Как освоить ее в домашних условиях и можно ли похудеть с помощью выполнения базовых упражнений – разбираемся в этой статье. Данный вид спортивных занятий разработан был еще в 60-е годы прошлого столетия американкой Каллан Пинкни – специалистом по фитнесу. Сегодня этот вид спортивной нагрузки находится под защитой двух торговых марок. А ее предыстория чрезвычайна интересна. Герцогиня...