Калистеника — это система тренировок, основанная на упражнениях с использованием веса собственного тела. Идеальная методика для тех, кто хочет развивать физическую форму, не используя специальные тренажёры или дорогостоящее оборудование. Заниматься калистеникой можно где угодно: на улице, в парке или даже дома. Этот тип тренировок особенно популярен среди любителей спорта благодаря своей универсальности, эффективности и возможности работать над гармоничным развитием мышц. Основные движения включают...

Фраза «обнаружены кальцинаты» часто встречается в результатах УЗИ, КТ, маммографии или рентгеновских исследований. Для многих пациентов это слово звучит пугающе и сразу ассоциируется с серьезными диагнозами. Давайте разбираться в том, что такое кальцинаты, почему они образуются и чем опасны. Читайте материал от врачей Кутузовского центра Evolutis Clinic! Кальций — жизненно важный минерал. В норме большинство кальция находится в костях и зубах, а лишь около 1% — в крови. Если кальций начинает откладываться...