Калистеника — это система тренировок, основанная на упражнениях с использованием веса собственного тела. Идеальная методика для тех, кто хочет развивать физическую форму, не используя специальные тренажёры или дорогостоящее оборудование. Заниматься калистеникой можно где угодно: на улице, в парке или даже дома. Этот тип тренировок особенно популярен среди любителей спорта благодаря своей универсальности, эффективности и возможности работать над гармоничным развитием мышц. Основные движения включают...

О безумии бюрократических запретов, хорошем занятии — думать, тонких вещах, которым учит Школа искусств, и о том, как массовый туризм делает музеи немыми, — директор Эрмитажа Михаил Пиотровский в интервью РБК — Как за последние пять лет изменился посетитель Эрмитажа? — Посетитель изменился в лучшую сторону, потому что в силу геополитических причин массовый туризм ослаб. Он ослабевает всюду в мире. Все еще пока считают деньги, но мы уже видим на примере Венеции, Барселоны, что слишком большой поток туристов приносит деньги, но вреден во многих смыслах...