Сегодня очень актуальна тенденция задумываться и заботиться о своем здоровье заранее, на перспективу, а не когда что-то “выйдет из строя”. В этой статье мы разберем опасения кофеманов и развеем некоторые мифы, связанные с вредным воздействием любимого напитка на организм. Ответы на каждый интересующий вопрос – в дозировке, виде, сочетаний кофе. Это небольшой спойлер. Что такое кофеин? Зёрна арабики содержат около 1,5% кофеина. На оставшиеся проценты распределяются кофедубильная кислота, жиры, белки,...

Кофеин улучшает кратковременную память и концентрацию. Если мы смешаем кофе с молоком или большим количеством сахара, эти преимущества уменьшатся. Мы знаем, вы любите кофе: это тот «волшебный напиток», без которого вы не можете начать день. Теперь, конечно, не раз вы задавались вопросом, будет ли это также хорошо для вашего здоровья. Кофе , без сомнения, является естественным стимулятором, и справедливо спросить, как он влияет на кровяное давление и может ли он быть причиной головных болей. Кроме...