Бывают моменты, когда просто не хочется ничего делать, в голове пусто, ни тело, ни разум не находятся в ладу с собой. Все тяготит, все выматывает, и любая задача превращается в непосильную ношу. Такой фактор, как стресс, снижает работоспособность до минимума. Однако существуют и другие физические и психологические причины, приводящие к такому состоянию. Депрессия или непережитая травма часто сопровождают подобные поведенческие и эмоциональные модели. Знание причин помогает понять, как действовать...

А у вас тоже бывают моменты, когда вам ничего не хочется? Моя главная рабочая проблема сейчас в какой-то невозможности сконцентрироваться. Кучи разных рабочих задач и домашних дел налетают со всех сторон, и просто не знаешь, за что взяться в первую очередь. Поэтому страшно тупишь и в итоге не успеваешь ничего. Читал как-то научно-популярную книжку, в которой рассказывали, что это эволюционный механизм: мол, когда животное атакует хищник и оно не может выбрать, бежать или защищаться, где-то в голове коротит, и оно замирает в оцепенении. Вот так и у меня. Немножко помогает сильная концентрация, планирование, отключение всех эмоций...