Что делать, если быстро устаешь? 😰Быстрая усталость — это чаще не про слабость, а про утечку энергии. Проверьте, куда уходит внимание: если ваш день — это постоянное реагирование на уведомления, просьбы, тревожные мысли и чужие ожидания, неудивительно, что к обеду вы чувствуете себя выжатым. Энергия уходит не на действия, а на фоновый шум. 😰Иногда усталость — это маскированный протест. Против работы, которая давно не радует, отношений, где вы тянете всё на себе, или жизни, которая идёт не туда...

Быстрая утомляемость - одна из проблем современности. Сталкиваются с ней в среднем двое из трех. Причин приводящих к этому состоянии не много: И если в первом случае можно обратиться к специалисту, который подберет лечение, то во втором спасать себя приходиться самому...