Мне 43, и где-то 3 года назад я столкнулась с тем, что после многомесячной ударной работы над курсами за компьютером, начало садиться зрение - стало мутно вдали, потом мутно ближе, потом глаза начали уставать и болеть. Это случилось тогда впервые в жизни, не смотря на то, что я 20 лет плотно работала за компьютером, зрение было 100%, все было отлично, глаза никогда не уставали. Поэтому я была в некотором шоке. Поехала в хорошую специализированную клинику, сказали - просто возрастное. Просто у всех так в 35-40...

Ежедневно наши глаза испытывают большие нагрузки. В результате организм быстро устает даже при недолгой работе за монитором или чтении в транспорте. Как научиться прислушиваться к собственным ощущениям — кратко рассказываем в сегодняшней статье...

Выдержки из интервью с разными людьми. "Я начинаю это делать - и чувствую, как у меня садится зрение. Отвлекаюсь. Забываю. И вроде бы всё в порядке. Но стоит мне приступить к этому делу... " "С тех пор, как это со мною случилось - зрение как-то сразу село. Бывало так со мной ещё в школе. Носила очки. Потом пошла в институт - стала из-за них комплексовать. Перестала носить. Потом заметила: зрение-то вернулось!  А сейчас вот опять... " "Я когда нервничаю - всегда плохо вижу. Очками не пользуюсь...

Любой человек: геймер, програмист или обычный читатель дзена, садится за компьютер утром либо после обеда. Утром, когда вы только проснулись, ваши глаза полусонные, и когда смотрите на мелкий текст, вы напрягаете глаза и портите своё зрение...