Народ, всем привет. Сегодня почти в каждой спортивной сумке можно увидеть шейкер или бутылку для воды. Одни используют их только в зале, другие носят с собой на работу или в университет. На первый взгляд, разницы то почти нет, и то, и другое служит для жидкости. Но на деле шейкер и бутылка решают разные задачи, и от правильного выбора зависит ваш комфорт во время тренировок и даже эффективность восстановления. А давайте-ка сегодня разберёмся, чем они отличаются и на что обращать внимание при покупке...

Кто хоть раз торопился после зала и пытался размешать протеин в обычной бутылке, тот знает — это провал. Комки, которые не растворяются, как ни тряси. Приходится пить эту кашу и делать вид, что всё нормально. Сейчас есть классические шейкеры с шариком и современные бутылки с мотором. Какой из них реально удобнее? Что лучше смешивает? И главное — за каким проще ухаживать, чтобы не появился тот самый "протеиновый" запах? Что есть что Шейкер — это пластиковая бутылка с герметичной крышкой и мерной шкалой...