В своих статьях я не раз указывал упражнение бурпе, оно отлично подходит для похудения и поддержания тонуса всего организма. Я хочу выпустить ряд статей, где буду разбирать отдельно взятые упражнения. Если вам нравиться такая идея поддержите канал лайком и напишите в комментариях, какое упражнение разобрать. Начнём. Бурпи-это комплекс упражнений(отжимаемы, приседания, выпрыгивание) направленый на проработку основных мышц нашего тела. Последовательность выполнения 1. Глубокий присед, руки ставим на пол 2...