Урчание в животе в норме сопровождает процесс пищеварения и связано с сокращением мышц кишечника при прохождении по нему пищи и газов. Однако, если урчание слишком сильное, беспокоит вас часто и вызывает серьезный дискомфорт – это тревожный сигнал. Неправильное питание Существует ряд продуктов, которые могут вызывать и усиливать бурление в животе. Желательно отследить, как ваш организм реагирует на разные виды пищи и исключить или уменьшить количество газообразующих продуктов в рационе. Это – самый простой способ устранить дискомфорт от распирания и урчания в животе...

Порой кажется, что в животе будто завелась целая оркестровая секция. Особенно неловко становится, когда это происходит не дома, а, например, в аптеке или на приёме у врача. Одна моя подписчица, назовём её Людмила, написала: «Анна Александровна, живот у меня поёт целыми симфониями, особенно к вечеру. Это нормально или с кишечником что-то не так?» Если вы когда-нибудь ловили себя на таких звуках — не спешите паниковать. В большинстве случаев это всего лишь сигнал, что организму что-то нужно. Но бывают и исключения...