У любого взрослого человека периодически появляется такое состояние, когда болит живот и понос не дает покоя. Это состояние и само по себе неприятное, да еще и несет опасность для здоровья. При этом стоит понимать, что когда болит живот и понос постоянно сопровождает человек, можно подозревать достаточно большой перечень заболеваний, степень опасности которых может быть очень серьезной. По сути нужно просто уметь понимать сигналы, которые нам подает организм. У человека понос и боль в животе не может происходить без причин...

😓 Живот бурчит, тяжесть и вздутие? Скорее всего, твоя перистальтика (волнообразное сокращение кишечника, которое двигает пищу) дала сбой. Причины могут быть разные: стресс, питание, сидячий образ жизни, а также курение. Так что скорей бросай, а если уже отказался от никотина — читай наши советы, как восстановить работу ЖКТ: 💧 Пей воду: утром натощак 200–250 мл, всего 1,5–2 л в день 🥦 Ешь клетчатку: капуста, морковь, редька, яблоки, сливы, каши 🥛 Включи...