Это интенсивная кардио тренировка, позволяющая сжигать до 1000 калорий за час. Во время тренировки задействованы все группы мышц, в результате которой тело приходит в тонус. Занятие проводится на оборудовании...

Bungee Fitness - высокоинтенсивная кардиотренировка, за которую можно сжечь около 1000 каллории в час. Сочетание музыки, элементов танца и прыжков создают целую театральную постановку. За счёт каната bungee создаётся сопротивление на мышцы при преодолении привычных приседании, летящих планок, вращении и полётов, тем самым укрепляется и подтягивается тело...

Концепция Bungee-тренировки заключается в том, что вас привязывают за пояс к эластичному тросу, который похож на канат для экстремальных прыжков с высоты, но короче его. Закрепляется он под потолком, благодаря чему во время тренировки вы можете «парить в воздухе». После того, как меня обмундировали, петли пояса удобно затянули. Сначала показалось, что это будет легко, просто немного страшно: все-таки инстинкт самосохранения не даст оторвать одновременно и руки, и ноги в горизонтальном положении. Ох, как я ошибалась...

дисциплина Bungee зародилась в Тайланде . Изначально такие тренировки использовали для своих занятий альпинисты и акробаты.🧗‍♀️ для которых важна не только сила мышц, но и координация тела в целом .🤸‍♀️ Со временем студии Bungee набрали популярность в странах Европы и США...