2 года назад
Что такое банджи-фитнес. Десять причин, почему им стоит начать заниматься
Почему стоит начать заниматься банджи-фитнесом Как банджи-фитнес можно использовать в качестве терапии Что из себя представляет тренажер для банджи-фитнес Банджи-фитнес подходит для разных уровней физической подготовки. Преимущество этой фитнес-программы в ее физиотерапевтическом и реабилитационном эффекте. Это означает, что человек, который восстанавливается после травмы или пытается похудеть, получит наибольшую пользу от банджи-тренировок по сравнению с обычными тренировками. Владимир Васильев, преподаватель Колледжа бодибилдинга и фитнеса им...
1739 читали · 6 лет назад
Личный опыт: Тренировки в полёте, или Bungee-фитнес
Концепция Bungee-тренировки заключается в том, что вас привязывают за пояс к эластичному тросу, который похож на канат для экстремальных прыжков с высоты, но короче его. Закрепляется он под потолком, благодаря чему во время тренировки вы можете «парить в воздухе». После того, как меня обмундировали, петли пояса удобно затянули. Сначала показалось, что это будет легко, просто немного страшно: все-таки инстинкт самосохранения не даст оторвать одновременно и руки, и ноги в горизонтальном положении. Ох, как я ошибалась...