Многие родители решают проблему ночного недержания тем, что будят детей в определенные часы — сходить в туалет. Со временем вырабатывается режим, и ребенок начинает просыпаться сам. Чтобы избавить родителей от роли будильника, придумали специальное устройство, которое состоит из датчика и сигнализации. Влагозащищенный датчик крепится на нижнее белье и реагирует на первые капли мочи, выпущенные ребенком. В ответ срабатывает звуковой и/или вибросигнал, который заставляет ребенка проснуться...

Если вы не можете проснуться сами утром и вынуждены раз за разом переставлять будильник, чтобы найти в себе силы расстаться с постелью – это говорит о том, что организм работает на пределе. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Sleep. Исследователи, которые проанализировали образ жизни, качество сна и состояние здоровья нескольких сотен взрослых испытуемых, обнаружили, что те, кто встает по будильнику и постоянно переставляет его на попозже, чаще говорили о нарушениях сна и о том, что чувствуют себя уставшими в течение дня...